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Yoga
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„VINIYOGA – kein Stil, sondern die Kunst,Yogaüben individuell angepasst, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.“ (Berliner Yogazentrum)

Yoga für Schwangere - in der Tradition des Viniyoga

Sanfte Übungen (Asana) und fließende Bewegungsfolgen (Vinyasa), die sowohl wohltuend als auch stabilisierend in der Schwangerschaft sind. Atemübungen (Pranayama), die den Atem beruhigen und vertiefen können, und natürlich Zeit für Entspannung und achtsame Selbstfürsorge für sich selbst und das neu entstehende Leben.

11. Januar 2023
  • Mittwoch, 11. Januar 2023 - Mittwoch, 1. März 2023 17:45 - 19:00
    Yoga für Schwangere - Präventionskurs

    mit Carolin Steingrube




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