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Yoga

„VINIYOGA – kein Stil, sondern die Kunst,Yogaüben individuell angepasst, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.“ (Berliner Yogazentrum)

Yoga für Schwangere - in der Tradition des Viniyoga

Sanfte Übungen (Asana) und fließende Bewegungsfolgen (Vinyasa), die sowohl wohltuend als auch stabilisierend in der Schwangerschaft sind. Atemübungen (Pranayama), die den Atem beruhigen und vertiefen können, und natürlich Zeit für Entspannung und achtsame Selbstfürsorge für sich selbst und das neu entstehende Leben.

Yoga am Morgen – in der Tradition des Viniyoga

Ein Kurs für Mütter nach der Geburt, die nach der Rückbildungsgymnastik wieder Freude daran haben, den ganzen Körper zu spüren und sanft zu kräftigen, aber auch für Mütter mit Kindern im Kindergartenalter oder einfach für Menschen, die gemeinsam mit Yoga in den Tag starten möchten...

Babysittergebühr: 35€ für den gesamten Kurs

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